跑步最怕的,不是累、不是喘,而是跑一跑,突然腳痛!
肩膀,是我處理起來,最有成就感的部位, 尤其是手抬
最近我感覺自己好像有點發胖了,所以就開始上網搜尋一
如果要我選一個痛起來最煩的部位,我一定會說是手腕痛
「問你喔,如果「扁平足」和「高足弓」,讓你一定要選
你知道嗎?很多人說自己喜歡側睡。 但你是真的“喜歡
如果現在在你眼前有兩條路, 往左走,十年後,你有
你身上有怎麼樣都好不了的痠痛嗎? 普通人遇到疼痛最
我之前有在粉專分享過,一個年輕女孩找我治療肩痛的故
有一本書《天生就會跑》, 在跑步的人應該或多或少都
我是啾 c 物理治療師
致力於用最簡單的口吻、最輕鬆的管道帶大家認識自己的身體