啾c物理治療師

健康生活 自己創造

用淺顯易懂的方式帶你認識自己的身體
更多體態調整、痠痛緩解小撇步,歡迎訂閱電子報!

Juice Physical Therapy

哈囉,我是啾c

我是一位物理治療師,致力於用最簡單的口吻、最輕鬆的管道帶大家認識自己的身體

許多的痠痛都是因為長期姿勢不正,又缺乏正確的體態知識,慢慢累積出來的。 很多疾病,只要在身體還是亞健康的時候就積極處理問題,其實不會衍伸到疾病的範疇。

只要找到身體裡動力鏈缺失的那一塊,並透過精準評估、動作分析,就可以知道哪裡才是痠痛的源頭,針對源頭制定物理治療以及運動治療的處方,就是我的工作。 讓掉鏈的病人,身體上鏈,獲得真正的 健康人生。

啾c物理治療師提供的服務

幫你找出根本問題 精準改善病痛體態

物理治療評估

體態評估,讓學員了解自己屬於哪種類型體態,如骨盆前傾、XO型腿、駝背圓肩等容易導致痠痛的體態,跟自己的生活習慣有什麼關係。

物理治療處理​

疾病造成的周邊發炎與結構改變,都能透過徒手治療、運動矯正、筋膜放鬆等處理手法。針對個案的問題,制定精準的解決方案。

動作控制優化​

針對有在健身的人群,如重訓、羽球、籃球、跑者...等等,分析動作中哪裡出現問題,導致運動表現無法提升。

步態分析

透過分析步態,知道平常自己的肌肉筋膜習慣可能是哪裡出現問題而導致痠痛,透過步態找到身體動力鏈中缺失的環節。

留下 Email 訂閱啾c物理治療師

收到更多體態調整、酸痛緩解小撇步

最新文章

腰突然痛到站不直,認識腰大肌,幫你找回行動力|啾c物理治療師
半月板受傷必看,找回膝蓋健康的16個動作|啾c物理治療師
2024 年 8 月 20日.下午 1:37
上班已經很累了,下班還要運動嗎?
股直肌緊繃的問題,我推薦你效果更快、更持久的『反向北歐彎舉』
強化肩膀最重要的肌肉「前鋸肌」 #啾c物理治療師 #肩膀 #前鋸肌
能救你一命的測試!超高效益的SRT測試與運動 |跌倒有多危險?|啾c物理治療師 Sitting Rising Test 跌倒
你的購物車
  • No products in the cart.