如果要我選一個痛起來最煩的部位，我一定會說是手腕痛。 因為它不像腰痛可以躺下休息，也不像腳痛可以坐下來， 手腕...

「問你喔，如果「扁平足」和「高足弓」，讓你一定要選擇一個，你會選哪個呢？」 這是我幫一個高足弓病人處理問題的時...

如果現在在你眼前有兩條路， 往左走，十年後，你有 八成的機會髖關節退化，甚至有三成的機會，最後得開刀換人工關節...

你身上有怎麼樣都好不了的痠痛嗎？ 普通人遇到疼痛最直覺想到的，會是按摩痛的部位，專業一點的人，會試著透過運動來...

世壯運有一個88歲的噴射機阿嬤，100公尺跑27秒， 我讓AI幫我生成了一張我88歲的照片，不知道那時候我的1...

我阿姨最近從椅子上站起來的時候突然閃到腰，從此之後她就沒辦法坐太久。 後來因為腰會痛，走路變成一跛一跛的，最後...

半月板是什麼 如果今天我有機會檢查職業運動員的身體，我一定會先從他的膝蓋開始檢查，而且訓練量越大的運動員，膝蓋...

股四頭肌是腳上體積最大的肌肉，所以很多人剛開始健身時，都會選擇從臀腿開始練，因為這樣最有感，增肌效率也最好。 ...

你知道嗎，我們現在的身體構造，跟一萬年前的原始人並沒有太多的差別。 但我們都知道，現在的生活型態早就跟一萬年前...

想知道你身體的旋轉動力鏈好不好嗎？ 方法非常簡單，只要腳與肩同寬，腳尖朝前站好，手抱胸，旋轉，看看能不能從後面...