肩膀，是我處理起來，最有成就感的部位， 尤其是手抬不起來的這種， 但其實肩膀痛，發展到手抬不起來之前，會有一個...

如果要我選一個痛起來最煩的部位，我一定會說是手腕痛。 因為它不像腰痛可以躺下休息，也不像腳痛可以坐下來， 手腕...

「問你喔，如果「扁平足」和「高足弓」，讓你一定要選擇一個，你會選哪個呢？」 這是我幫一個高足弓病人處理問題的時...

你知道嗎？很多人說自己喜歡側睡。 但你是真的“喜歡”嗎？ 還是，你其實已經沒辦法仰躺了？ 來，喜歡側睡的你來試...

如果現在在你眼前有兩條路， 往左走，十年後，你有 八成的機會髖關節退化，甚至有三成的機會，最後得開刀換人工關節...

你身上有怎麼樣都好不了的痠痛嗎？ 普通人遇到疼痛最直覺想到的，會是按摩痛的部位，專業一點的人，會試著透過運動來...

我之前有在粉專分享過，一個年輕女孩找我治療肩痛的故事， 她一直唉說，她的肩膀上面，痠痛到好像一直有人坐在上面，...

有一本書《天生就會跑》， 在跑步的人應該或多或少都看過或聽過這本書， 書裡面顛覆了大家對於跑步要穿鞋這件事的看...

世壯運有一個88歲的噴射機阿嬤，100公尺跑27秒， 我讓AI幫我生成了一張我88歲的照片，不知道那時候我的1...

想像你的眼前有兩個人並排走路，只要從他們的步態就能判斷出誰比較容易出現屁股外側會疼痛。 答案通常很明顯：走路時...