最近我感覺自己好像有點發胖了，所以就開始上網搜尋一些和減肥有關的資訊。 我發現很多明明就很瘦的人，一站起來，肚...

你身上有怎麼樣都好不了的痠痛嗎？ 普通人遇到疼痛最直覺想到的，會是按摩痛的部位，專業一點的人，會試著透過運動來...

我之前有在粉專分享過，一個年輕女孩找我治療肩痛的故事， 她一直唉說，她的肩膀上面，痠痛到好像一直有人坐在上面，...

我阿姨最近從椅子上站起來的時候突然閃到腰，從此之後她就沒辦法坐太久。 後來因為腰會痛，走路變成一跛一跛的，最後...

如果你不是在上班的時候偷看我的影片，那我要恭喜你已經下班了，以前我在復健科上班的時候，下班打卡的那個瞬間，是我...

頭痛   頭痛絕對是身體最難搞的問題之一，很多人一頭痛就會習慣吞一顆止痛藥，但你也知道吃止痛藥只是治...

想像一下，你坐在辦公桌前工作一整天，突然屁股有一股尖銳又劇烈的痛感， 讓你沒辦法好好坐著，這種痛經常會蔓延到腰...

你的腰下面會有長期反覆發生的疼痛嗎？尤其是一整天坐在辦公桌前，起身時突然感覺腰和屁股之間這個平坦的位置有一陣刺...

什麼是伸直不耐／屈曲不耐 你有沒有這樣的經驗？早上起床的時候，你發現腰部僵硬、疼痛，連彎腰起床都變得困難。或者...