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如果你要把乳牛改造成”乳牛人”，第一個改造的會是什麼部位呢？ 身為最了解人體動作的物理...

什麼是伸直不耐／屈曲不耐 你有沒有這樣的經驗？早上起床的時候，你發現腰部僵硬、疼痛，連彎腰起床都變得困難。或者...

骨盆後傾對身體的影響 這篇文章我會讓你知道，假如骨盆卡在後傾的角度，可以做什麼運動來改善，相反的，如果骨盆是卡...