跳至主要內容
啾c物理治療師
關於我
部落格
線上課程
人人必修的久坐通識課
好學校 – 人人必修動力鏈
知識衛星 – 治療師的體態改良全攻略
實體講座回放(免費)
推薦商品
關於我
部落格
線上課程
人人必修的久坐通識課
好學校 – 人人必修動力鏈
知識衛星 – 治療師的體態改良全攻略
實體講座回放(免費)
推薦商品
必修動力鏈
搜尋
小腿
下肢保養
動力鏈
一跑步膝蓋後側就痛?這幾招讓你跑更順!|啾c物理治療師
跑步最怕的,不是累、不是喘,而是跑一跑,突然腳痛! 明明體力還行,狀態也不錯,卻越跑越痛。這時候,到底是要繼續...
繼續閱讀 》
我是啾 c 物理治療師
致力於用最簡單的口吻、最輕鬆的管道帶大家認識自己的身體
了解更多
Facebook
Youtube
Instagram
Envelope
熱門文章
一跑步膝蓋後側就痛?這幾招讓你跑更順!|啾c物理治療師
2026 年 2 月 25 日
肩膀卡住怎麼辦?先檢查這 3 個關鍵角度|啾c物理治療師
2025 年 12 月 23 日
小腹越來越凸,減脂飲控都無效?你可能是「開剪刀體態」!|啾c物理治療師
2025 年 11 月 28 日
手腕痛到轉不開瓶蓋?6招找回手腕健康|啾c物理治療師
2025 年 11 月 4 日
腳跟痛、前腳掌痛?其實是足弓在求救|啾c物理治療師
2025 年 10 月 13 日
其實你不是習慣側睡,而是身體不能躺睡了,來看看這三個地方有沒有卡住吧!|啾c物理治療師
2025 年 9 月 22 日