如果要我選一個痛起來最煩的部位，我一定會說是手腕痛。 因為它不像腰痛可以躺下休息，也不像腳痛可以坐下來， 手腕...

你有沒有這樣的經驗：每週固定花時間去按摩，但是每次按完沒多久，肩頸痠痛又反覆發作？ 尤其揹單肩包包的時候，肩頸...

你知道嗎，我們現在的身體構造，跟一萬年前的原始人並沒有太多的差別。 但我們都知道，現在的生活型態早就跟一萬年前...

你的手能輕鬆的擺出OK嗎？ 食指OK的話，那中指、無名指和小指也可以嗎？ 有些人無法讓每根手指都跟大拇指碰到，...

想像一下，如果我們像動物一樣四足行走，手肘的位置是不是就正好是上半身的膝蓋？ 沒錯，手肘的結構和膝蓋非常像，都...

你的手腕會突然刺痛嗎？尤其剛起床時會特別僵硬，甚至完全不能動， 很多人會習慣性的覺得這只是小毛病，休息一下就會...

我們每個人應該都有這樣的經驗，趴在桌上睡覺或是在椅子上坐很久的時候，背部膏肓的位置就會像被掐住一樣僵硬，但是稍...

我們用手輕輕划過手肘內側，可以摸到一個凸起來的骨頭，這裡叫做肱骨內上髁，可以在肱骨內上髁往下兩指幅的位置摸到一...

神經是電訊號的通道，全部的感覺和動作都是靠這些電訊號在和大腦溝通，這條通道如果被壓迫到，就會馬上產生刺麻的感覺...

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